Очень важно, для достижения положительного результата, при проведении сеансов массажа, это создание подходящей комфортной обстановки!

 

Как создать подходящую для массажа обстановку в домашних или в иных условиях?

 

podgotovka k massazhu 



Условия, при которых делается массаж дома, должны в полной мере способствовать атмосфере полного расслабления, комфорта и отдыха. Это в одинаковой степени важно как для массажиста, так и для пациента. Заранее выберите время, когда вас никто и ничто не отвлекает. По возможности отключите, например, телефон.

 

В помещении (дома) должно быть в меру тепло, без сквозняков. При проведении массажа температура человеческого тела имеет тенденцию снижаться, поэтому под рукой всегда стоит держать лишнее полотенце или легкое одеяло.

 

При выполнении массажа дома существует ряд преимуществ. Одним из них является создание освещения максимально комфортного для клиента. Оно должно быть мягкое и не резкое, Ни верхний, ни боковой свет не должны бить прямо в лицо массируемого. Подходящую атмосферу при выполнении массажа дома прекрасно создают свечи или лампы с горящим в них благовонным маслом. Цветы тоже будут очень кстати.

 

Самым удобным местом для проведения массажа будет массажный стол, но для выполнения в домашних условиях вполне подойдет и пол. Если массаж проводится на полу, позаботьтесь, чтобы Вам было достаточно мягко. Расстелите, например, одеяло, положите ковер или пенопленовый коврик и накройте сверху полотенцами, или простынями, поскольку массажное масло оставляет заметные пятна.

 

Неоспоримым плюсом в исполнении массажа дома является возможность подобрать максимально расслабляющую музыку. Её можно включить негромко, что весьма способствует обретению соответствующего психологического, настроя.
Помните, что лучше всего, если после массажа, Вы полежите 20-30 минут

 

 

Желаю Вам крепкого здоровья и прекрасного настроения!


joomla 3